Délicieux Parfait Protéiné au Chocolat et Cottage Cheese

Délicieux Parfait Protéiné au Chocolat et Cottage Cheese








Recette de Pudding au Chocolat et au Fromage Cottage

Ingrédients pour 4 personnes

  • 360g de fromage cottage (de préférence entier)
  • 120g de beurre d’amande crémeux (n’importe quelle purée de noix fonctionne)
  • 120ml de sirop d’érable pur (ou votre choix d’édulcorant)
  • 60g de poudre de cacao non sucrée
  • 5ml d’extrait de vanille
  • Une pincée de sel de mer
  • 240ml de crème fouettée (j’ai utilisé la marque Truwhip)

Préparation du Pudding au Chocolat et au Fromage Cottage

Ajoutez le fromage cottage, le beurre d’amande, le sirop d’érable, l’extrait de vanille, la poudre de cacao et le sel dans un blender. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.

Dans un bocal, alternez les couches de pudding avec de la crème fouettée pour créer le parfait.

Conservez au réfrigérateur. Cette recette ne nécessite pas de cuisson, elle sera prête en quelques secondes!

Conseils pour la recette

  • Personnalisez votre pudding en ajoutant des garnitures amusantes comme des biscuits Graham émiettés, du granola, des fruits supplémentaires, des pépites de chocolat ou d’autres ajouts que vous aimez.
  • Essayez d’ajouter une garniture de tarte aux cerises pour une version encore plus délicieuse du pudding au chocolat!




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Béa' | Degemer mat !

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Au cœur de la Bretagne, je me suis forgée, au fil de mes cinquante années (et des poussières...), une place de référence dans le monde du jardinage et de la pédagogie verte. Ma ferme éducative est le reflet de mon dévouement et de mes décennies d'expérience. À travers mon blog, je fusionne ma passion pour la lecture et la nature. Ce n'est pas seulement un espace d'expression, mais une mine de conseils et une invitation à plonger dans l'art du jardinage et la richesse de la littérature. Plus qu'une simple jardinière, je suis une conteuse de la terre.

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