Délicieuses Frites de Polenta | Régalez-vous chez vous

Délicieuses Frites de Polenta | Régalez-vous chez vous

Ingrédients pour 4 personnes

  • 400g de polenta
  • 1 litre d’eau
  • 1 cuillère à café de sel
  • Herbes aromatiques au choix
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Préparation des Polenta Fries

  1. Portez l’eau à ébullition dans une casserole.
  2. Ajoutez le sel et versez lentement la polenta en fouettant constamment.
  3. Ajoutez les herbes aromatiques si vous le souhaitez.
  4. Baissez le feu et laissez cuire pendant environ 5 minutes en remuant régulièrement.
  5. Transférez la polenta dans un plat plat d’environ 20×25 cm, préalablement huilé.
  6. Lissez la surface avec une spatule métallique huilée.
  7. Placez au réfrigérateur pendant 30 minutes pour que la polenta durcisse.
  8. Démoulez la polenta sur une planche à découper et coupez-la en forme de frites d’environ 0,5 cm de large et 8-10 cm de long.
  9. Badigeonnez les frites de polenta d’huile d’olive.
  10. Disposez les frites sur la grille de l’airfryer en laissant un peu d’espace entre chaque frite.
  11. Cuisez dans l’airfryer à 425°F (220°C) pendant 15 minutes.
  12. Retournez les frites et cuisez encore 5 minutes jusqu’à ce que les bords soient dorés et croustillants.

Conseils

  • Vous pouvez ajouter du parmesan râpé ou de l’ail pressé à la polenta pour plus de saveur.
  • Les Polenta Fries se marient bien avec une sauce marinara en tant qu’apéritif ou en accompagnement de burgers, sandwichs, soupes, salades, etc.
  • Pour une version au four, préchauffez votre four à 425°F (220°C), placez les frites de polenta sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et cuisez pendant environ 30 minutes, en les retournant à mi-cuisson.



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Béa' | Degemer mat !

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Au cœur de la Bretagne, je me suis forgée, au fil de mes cinquante années (et des poussières...), une place de référence dans le monde du jardinage et de la pédagogie verte. Ma ferme éducative est le reflet de mon dévouement et de mes décennies d'expérience. À travers mon blog, je fusionne ma passion pour la lecture et la nature. Ce n'est pas seulement un espace d'expression, mais une mine de conseils et une invitation à plonger dans l'art du jardinage et la richesse de la littérature. Plus qu'une simple jardinière, je suis une conteuse de la terre.

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