Délicieuse tarte aux baies végétalienne

Délicieuse tarte aux baies végétalienne







Vegan Berry Tart Recipe

Ingrédients pour 4 personnes

  • Fruits frais: 2-3 tasses de baies fraîches
  • Tofu soyeux extra-ferme: 400g
  • Zeste de citron et jus de citron: selon le goût
  • Pâte de vanille ou extrait de vanille: 10ml
  • Sirop d’érable: 60ml
  • Farine d’amande: 150g
  • Farine sans gluten: 100g
  • Amidon de tapioca: 30g
  • Huile de noix de coco: 60ml
  • Sucre de coco: 30g

Préparation de la tarte végétalienne aux baies

  1. Préparer la croûte: Préchauffez le four à 180°C. Mélangez les ingrédients secs (farine d’amande, farine, amidon de tapioca). Ajoutez l’huile de coco, le sucre de coco et 3 cuillères à soupe d’eau. Mélangez avec une fourchette jusqu’à obtenir une pâte. Ajoutez plus d’eau si nécessaire pour former une texture semblable à de la pâte à modeler.
  2. Étaler, former et cuire la croûte: Étalez la pâte sur un tapis en silicone ou du papier parchemin. Transférez-la dans un moule à tarte de 25cm. Piquez-la avec une fourchette et enfournez à 180°C pendant 25-30 minutes. Laissez refroidir.
  3. Préparer la garniture: Mixez le tofu soyeux, le zeste de citron, le jus de citron, la vanille, le sirop d’érable et une pincée de sel jusqu’à obtention d’une texture lisse. Ajoutez l’huile de coco fondue en continuant de mixer.
  4. Ajouter la garniture et réfrigérer: Étalez la garniture sur la croûte refroidie et réfrigérez pendant 2 heures.
  5. Ajouter les baies et servir: Disposez les baies fraîches sur le dessus de la tarte, coupez en parts et servez immédiatement.

Conseils

  • La tarte est meilleure lorsqu’elle est consommée le jour même.
  • Vous pouvez conserver les restes au réfrigérateur pendant un jour ou deux, mais la croûte ne sera pas aussi croustillante.




Image

Partager :

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Béa' | Degemer mat !

Béa' | Degemer mat !

Au cœur de la Bretagne, je me suis forgée, au fil de mes cinquante années (et des poussières...), une place de référence dans le monde du jardinage et de la pédagogie verte. Ma ferme éducative est le reflet de mon dévouement et de mes décennies d'expérience. À travers mon blog, je fusionne ma passion pour la lecture et la nature. Ce n'est pas seulement un espace d'expression, mais une mine de conseils et une invitation à plonger dans l'art du jardinage et la richesse de la littérature. Plus qu'une simple jardinière, je suis une conteuse de la terre.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Table des matières