15 Casseroles végétaliennes réconfortantes

15 Casseroles végétaliennes réconfortantes

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 400 g de pommes de terre
  • 200 g de saucisse végétalienne
  • 100 g de noix de cajou
  • 200 ml d’eau
  • 50 g de levure nutritionnelle
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir

Préparation du Cheezy Vegan Breakfast Casserole :

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Pelez et coupez les pommes de terre en cubes.
  3. Faites cuire les pommes de terre dans une casserole d’eau bouillante pendant 10 minutes, puis égouttez-les.
  4. Dans une poêle, faites revenir la saucisse végétalienne coupée en morceaux jusqu’à ce qu’elle soit dorée.
  5. Dans un mixeur, ajoutez les noix de cajou, l’eau, la levure nutritionnelle, la moutarde, la sauce soja, le vinaigre de cidre, le paprika, le sel et le poivre noir. Mixez jusqu’à obtenir une sauce crémeuse.
  6. Dans un plat allant au four, disposez les pommes de terre, la saucisse végétalienne et versez la sauce crémeuse par-dessus.
  7. Enfournez le plat pendant 30 minutes.
  8. Servez chaud et dégustez !

Conseils :

  • Vous pouvez ajouter des légumes tels que des oignons, des poivrons ou des champignons pour plus de saveurs.
  • Accompagnez ce plat d’une salade verte pour un repas équilibré.
  • Vous pouvez préparer ce Cheezy Vegan Breakfast Casserole à l’avance et le réchauffer au moment de servir.



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Béa' | Degemer mat !

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Au cœur de la Bretagne, je me suis forgée, au fil de mes cinquante années (et des poussières...), une place de référence dans le monde du jardinage et de la pédagogie verte. Ma ferme éducative est le reflet de mon dévouement et de mes décennies d'expérience. À travers mon blog, je fusionne ma passion pour la lecture et la nature. Ce n'est pas seulement un espace d'expression, mais une mine de conseils et une invitation à plonger dans l'art du jardinage et la richesse de la littérature. Plus qu'une simple jardinière, je suis une conteuse de la terre.

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