Leckeres Tofu-Sandwich – unwiderstehliches Rezept

Délicieux burger au tofu – Recette irrésistible

Zutaten für 4 Personen

  • 1 Packung extrafester Tofu (14 Unzen)
  • Barbecue Soße
  • Krautsalat
  • Vegane Mayonnaise
  • Rechtsanwalt
  • Dillgurken
  • Hamburgerbrötchen

Tofu-Sandwich – Schritt-für-Schritt-Zubereitung

  1. Drücken Sie zunächst den Tofu aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Verwenden Sie eine Tofupresse oder ein Schneidebrett mit einem Gewicht darauf.
  2. Den Tofu in Scheiben schneiden und mit Barbecuesauce bestreichen.
  3. Grillen oder backen Sie die Tofuscheiben nach dem Barbecue-Tofu-Rezept.
  4. Bereiten Sie in der Zwischenzeit den Krautsalat vor, indem Sie das Gemüse schneiden und das Dressing vermischen. Lassen Sie den Salat marinieren, während der Tofu kocht.
  5. Stellen Sie die Sandwiches zusammen, indem Sie die gegrillten Tofuscheiben, Krautsalat, Avocado, Gurken und vegane Mayonnaise auf die Hamburgerbrötchen legen.

Beratung

  • Verwenden Sie besonders festen Tofu, damit er beim Kochen nicht zerbricht.
  • Für zusätzliche Schärfe können Sie gerne eingelegte Jalapeño-Paprikaschoten hinzufügen.
  • Brioche-Hamburgerbrötchen funktionieren hervorragend, Sie können aber auch vegane oder glutenfreie Brötchen verwenden.
  • Bereiten Sie die Komponenten im Voraus vor, um die Sandwich-Montage zu erleichtern. Barbecue-Sauce kann bis zu einer Woche im Voraus zubereitet werden, Krautsalat bis zu einem Tag im Voraus und Tofu kann bis zu einem Tag im Voraus gepresst werden.

Dieses BBQ-Tofu-Sandwich ist perfekt für Grillabende, Mahlzeiten im Freien und Spieltage! Servieren Sie es mit Pommes frites, Airfryer-Pommes oder klassischen Grillgerichten wie Kartoffelsalat und Maiskolben.

Quelle

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Béa' | Degemer mat !

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Au cœur de la Bretagne, je me suis forgée, au fil de mes cinquante années (et des poussières...), une place de référence dans le monde du jardinage et de la pédagogie verte. Ma ferme éducative est le reflet de mon dévouement et de mes décennies d'expérience. À travers mon blog, je fusionne ma passion pour la lecture et la nature. Ce n'est pas seulement un espace d'expression, mais une mine de conseils et une invitation à plonger dans l'art du jardinage et la richesse de la littérature. Plus qu'une simple jardinière, je suis une conteuse de la terre.

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